Description
Une traditionnelle salade de pommes de terre revisitée, alliant croquant des fruits et végétarien réconfortant. Idéale pour les plats complets méditerranéens avec une touche d’herbes fraîches et du vinaigre de cidre non alcoolique.
Ingredients
1 kg pommes de terre à chair ferme (type Charlotte, Belle de Fontenay ou Amandine)
2 pommes (Granny Smith ou Reinette)
6 à 8 cuillères à soupe huile d’olive extra vierge
2 cuillères à soupe vinaigre de cidre (substitut non alcoolique)
Un bouquet d’herbes fraîches (persil, ciboulette, cerfeuil, estragon)
1 petit oignon rouge (facultatif)
2 à 3 cornichons (facultatif)
Sel (fleur de sel recommandé)
Poivre noir fraîchement moulu
Instructions
Lavez et épluchez les pommes de terre.
Portez de l’eau salée à ébullition et faites cuire les pommes de terre épluchées entières pendant 20 minutes jusqu’à obtenir une consistance fermes.
Épluchez et coupez-les en morceaux égaux.
Émincez finement l’oignon rouge (si utilisé) et ajoutez-le aux pommes de terre.
Découpez les pommes en dés et incorporez-les.
Préparez le vinaigre : dans un bol, mélangez le vinaigre de cidre, l’huile d’olive et quelques cuillères à café de graines de moutarde (ou de moutarde préparée) au lieu de l’œuf pour respecter la restriction sans alcohol.
Mettez de côté 2 à 3 cuillères du vinaigre mélangé.
Dans une boîte hermétique, disposez les pommes de terre et pommes en couche, arrosez du vinaigre restant, ajoutez des cornichons (si désirés), sel et poivre.
Laissez reposer au réfrigérateur au moins 1 heure avant de servir.
Notes
L’oignon rouge peut être omis pour simplifier.
Utilisez toujours un vinaigre de cidre de qualité non alcoolisant.
Pour un goût plus riche, ajoutez des olives noires ou des câpres.
Conservez cette salade au frais jusqu’à 2 jours pour les saveurs concentrées.
Servir avec des grillades halal, du poulet rôti ou du poisson.
- Prep Time: 20
- Cook Time: 20
- Category: Salades & repas froids
- Method: Cold Preparation
- Cuisine: Française (Provençale)
Nutrition
- Serving Size: 1 portion équitable
- Calories: 285-350 (per serving)
- Sugar: 4g
- Sodium: 1200mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 3g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
