Description
Un plat réconfortant et savoureux, le gratin de courgettes est une recette simple et adaptée à tous les goûts. Idéal pour les repas en famille, il allie des courgettes tendres, un mélange crémeux et une croûte dorée.
Ingredients
1 kg de courgettes, 150-200g de fromage frais (type St Môret ou Philadelphia), 200 ml de crème fraîche épaisse, 100-150g de fromage râpé (type Emmental ou Gruyère), 1 oignon moyen (facultatif), 1 à 2 gousses d’ail (selon les goûts), 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à café d’herbes de Provence, Sel selon le goût, Poivre noir fraîchement moulu selon le goût
Instructions
Lavez soigneusement les courgettes et retirez les extrémités. Épluchez-les si nécessaire, puis tranchez-les finement. Émincez l’oignon et écrasez l’ail. Préheat the oven to 200°C (thermostat 6-7). Dans un bol, mélangez le fromage frais, la crème fraîche, le fromage râpé, l’oignon, l’ail, l’huile d’olive, les herbes de Provence, sel et poivre. Dans un plat allant au four, posez une couche de courgettes, arrosez d’un filet d’huile d’olive, puis recouvrez de courgettes. Versez-y le mélange crémeux. Mettez au four et laissez cuire 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée. Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Notes
Vous pouvez remplacer l’oignon et l’ail pour un mélange plus doux.
Ajoutez des herbes fraîches si possible pour un parfum encore plus rafraîchissant.
Conservez les restes au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
- Prep Time: 20
- Cook Time: 40
- Category: Accompagnements & légumes
- Method: Gratin
- Cuisine: Familiale, Provençale
Nutrition
- Serving Size: Une portion par personne
- Calories: 270
- Sugar: 4g
- Sodium: 650mg
- Fat: 19g
- Saturated Fat: 11g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 80mg
